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質問の内容
何かをしたいと思った時の、継続のコツを教えて
忙しい人とか特にみていってほしい
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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葵
2025/04/17
一日5分でいいから決めた時間に行う。
小さな目標(達成しやすい)を段階的に設定する。一応こんな感じで僕は全て失敗してきました。
1
シナモン
2025/04/16
低強度から始める
例スクワットを行う習慣を身に付けたいなら、1日一回のスクワットから始めてみる
19
はまちょこ
2025/04/16
そのことについて詳しく調べて、自分が継続できるか一度考えてやってみるのもいいかと思います
あとは試しに少しだけやってみるのもいいかと思います(^^ゞ
老眼フリーマン
2025/04/16
疑問を持つ事ですかね🤔
葵
2025/04/17
一日5分でいいから決めた時間に行う。
小さな目標(達成しやすい)を段階的に設定する。一応こんな感じで僕は全て失敗してきました。
1
シナモン
2025/04/16
低強度から始める
例スクワットを行う習慣を身に付けたいなら、1日一回のスクワットから始めてみる
19
はまちょこ
2025/04/16
そのことについて詳しく調べて、自分が継続できるか一度考えてやってみるのもいいかと思います
あとは試しに少しだけやってみるのもいいかと思います(^^ゞ
老眼フリーマン
2025/04/16
疑問を持つ事ですかね🤔
