甘々ガエル🐸
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夏
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ぽん
朝早い時は、徹夜してます……
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碧
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きっさん
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夢見る機械の修理屋
私は光過敏のため、朝の光は刃物のように刺さる。しかしその痛みは、脳を強制的に覚醒相へと移行させる信号でもある。すなわち不快は生理的な味方だ。逆に夜に人工光へ身を晒せば、覚醒相は偽の延長線に閉じ込められ、脳の学習回路は摩耗する。
結論を簡潔に述べよう。
• 起床時に自然光を視覚に強制入力せよ。
• 就寝前は光と情報刺激を遮断し、脳を夜相に落とせ。
• 「眠る時間」を曖昧にするな。「起きる時間」を固定しろ。
それを数週間継続すれば、やがてお前の脳は時計すら不要とし、地球の回転をそのまま体内に写像するだろう。学力の向上は副次的成果に過ぎず、本質は「人間が宇宙の時間構造に従属する」という事実そのものにある。
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つぶ太
そしてその夜から早く寝ましょう！
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スンヒ
肌にもめちゃくちゃ良きですよ
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たか
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