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自分が所属していた部活、スポーツチームで1番キツかった練習メニューは?

ソフト、野球をやってた時は遠投 陸上部は階段ダッシュ 男卓では校外3周かな
のりちゃん

のりちゃん

空気椅子
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しまうま(中)さん

しまうま(中)さん

空手の先生がおっけーと言うまで終わらない
型の練習
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とりあえずだいたい

とりあえずだいたい

1500mタイム計測
4分台全員出るまで何度もやらされた
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🎼二枚舌の笛吹🎼

🎼二枚舌の笛吹🎼

吹奏楽部
パート練前、グラウンド4周
腹筋400回
昔だから水禁止
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会長

会長

バーベルを5拍子で10回でワンセット、それを5セットやってダッシュ! きつかったけどスタミナつきました。 ボクシング🥊です
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さーちゃん

さーちゃん

毎日部活前に腹筋・背筋・腕立て伏せを各100回ずつやってから部活👍あとはずっとラケットで打ちまくる‼️
あと先輩の気分で始まる校内永久リレー😨がめちゃきつい😓その名の通り先輩が終わりというまでひたすら走る💨
声かけてもらって部活後に体育館で社会人のトップの人達に教えてもらったり毎日朝も夜も部活漬け😉👍
おかげで県大会も行けたし個人団体といい結果残せた3年間だったかな😋この頃の体脂肪率も凄かった🩵
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TGM

TGM

ボクシングのスパ-リンク✖️10セット
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べぁりぅ

べぁりぅ

中学の時卓球部だったけど
体育館が使えない時は小さい教室使ってたから全員入れなくて
入れなかった分は外のマラソンコースを30分〜1時間半くらいずっと走らされてた
まじキツすぎ
ちゃんと走んないと怒られるし
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なー

なー

キントレ
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メティ

メティ

卓球部で乱打(多球練習)。
腕が上がらんなってくると叱咤されたけど、その間は腕を休められると気がついた。もうやらん。
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