10代なら周期も身体の発育途中だけど、成人になったら、身体の調子+働くことでストレスなども増えるので、自律神経のバランスが崩れたりもしますよね。不順ならばなおさら記録しておいた方がいいと思います。自分の身体の不調や変化はわかっておいた方が改善もできるし♪✌️😉
10代なら周期も身体の発育途中だけど、成人になったら、身体の調子+働くことでストレスなども増えるので、自律神経のバランスが崩れたりもしますよね。不順ならばなおさら記録しておいた方がいいと思います。自分の身体の不調や変化はわかっておいた方が改善もできるし♪✌️😉