積極的に休んで下さい。寝ても疲れはとれないです。生活費の事があるとは思いますが、心も身体も疲れた状態で働いたり勉強したりは辛いです。仕事は上司に相談してください。そのまま、働くとメンタル落ちてしまい、復活に時間がかかりますから。家事が負担なら、家族や親戚に相談して。地域の市役所に相談して。健康面はお医者さんに。リフレッシュをして体調を整えて下さい。
積極的に休んで下さい。寝ても疲れはとれないです。生活費の事があるとは思いますが、心も身体も疲れた状態で働いたり勉強したりは辛いです。仕事は上司に相談してください。そのまま、働くとメンタル落ちてしまい、復活に時間がかかりますから。家事が負担なら、家族や親戚に相談して。地域の市役所に相談して。健康面はお医者さんに。リフレッシュをして体調を整えて下さい。
