最近疲れてます、

Question

最近疲れてます、

たむお · Accepted Answer

良かったら施術しますよ？

Naoki · Answer

積極的に休んで下さい。寝ても疲れはとれないです。生活費の事があるとは思いますが、心も身体も疲れた状態で働いたり勉強したりは辛いです。仕事は上司に相談してください。そのまま、働くとメンタル落ちてしまい、復活に時間がかかりますから。家事が負担なら、家族や親戚に相談して。地域の市役所に相談して。健康面はお医者さんに。リフレッシュをして体調を整えて下さい。

たけ · Answer

私もです。

Elpha（エルファ） · Answer

とりあえず興味なくてもいいからスーパー銭湯で温泉に浸かりましょう。全然違いますよ？私はサウナよりも岩盤浴が好きで、たまに岩盤浴して汗かいて温泉で汗流して…スッキリって言うのをたまにやります。身体…楽になりますよ？

あとはストレッチとかの知識を持つのも大事かもですね。どんなことでも知ってるって強いです。
知らないでツラいツラい言っても何も始まらないけど、何か知ってれば体にいいことできますしね。知識は人を豊かにしますね。

すぴ · Answer

学生さんのようなので
生活リズムの立て直しを
今のうちにされてください✨

これからの人生の為にも
心の声無視されませんように🌠

パーソナルベスト · Answer

カラダが疲れているのか
ココロが疲れているのか
わからないけど・・
癒しの時間と空間を確保して
リフレッシュしてください

うさぎねこ · Answer

学校や仕事サボってゆっくり寝るしか無いですね！

DeadBeef · Answer

携帯の電源切って、休もう

最近疲れてます、

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