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パーソナルトレーニング受けたことある方！良かったことと悪かったこと教えて欲しいです！！

そうじろう

基準がボディビルダー若しくはライザップ
あいだ
ないんかーい

範馬

メリットとしては色んな面でアドバイス受けられる事。
これは俺が感じてる事だけどデメリットとしては若干縛られてる感じしてキチンと追い込めてるのか不安になる。