自分の健康を維持する為にやっている事は？

Question

手洗いうがいや歯磨きを欠かさない､適度な運動､ジュースを飲む回数を減らし、絶対に1日1回はお茶を飲む　の３つかな

まこ · Accepted Answer

ランニングとウオーキング

とくさん · Answer

毎月、医者は行ってますが
行かないよりは
健康、なってるといいけど(^^)

マヒロ · Answer

毎朝ウォーキング🚶4キロ

おすし · Answer

早く寝る
湯船につかる

座ｲ頭三筋丿守一按 · Answer

ストレッチ

りゅう · Answer

休肝日をつくる

白 · Answer

運動、ストレッチ、これはマメにやった方が絶対良い

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