自分の健康を維持する為にやっている事は？

Question

手洗いうがいや歯磨きを欠かさない､適度な運動､ジュースを飲む回数を減らし、絶対に1日1回はお茶を飲む　の３つかな

とくさん · Accepted Answer

毎月、医者は行ってますが
行かないよりは
健康、なってるといいけど(^^)

おすし · Answer

早く寝る
湯船につかる

まこ · Answer

ランニングとウオーキング

畑ゴリラ · Answer

一年の9割を同じ食事で過ごす。

筋トレ

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