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質問の内容
あなたのメンタルケア方法は？
人気
新着
Tia
2024/11/30
ないです
ストレス溜まりっぱなし、、、
280
子夏
2025/03/19
寝る！とにかく寝まくる！
335
タカ
2025/10/06
釣りをする
146
イーサンはんと
2024/11/20
寝る
58
A83
2025/03/11
寝る
1
56
わわわ
2025/02/17
寝る
218
はなびら
2024/12/25
スーパー銭湯もいいよ
50
リョウ
2025/08/13
今模索してます(苦笑)バイク好きなので景色見ながらバイク乗る。が有力なのですが…凹み過ぎてる時は運転危ないので(苦笑)他の方法も考えているところです。
1
25
たかしです
2025/09/14
早寝早起きかな
23
パンダ
2025/09/20
ジムで筋トレ
カフェでまったり
139
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ワタリドリ
2026/01/26
常に安定してて、ケアの必要ないんですが、
#心理学
を学んで心についての知識があるのは
生きやすさに繋がってると思います[照れる]
16
カズ下野
2026/01/17
寝ます
1
momo
2026/01/11
考えるのをやめる[ほほえむ]
独りで悩んでもズモーンってなるし
話し下手すぎて人に相談しない
自分の機嫌を自分で取るようにした結果
なるべく考えない事でちょっと整う[ほほえむ]
4
5
デルトイド
2025/12/22
とにかく寝る
他のに熱中する！
サイクリング、ゴルフ、散歩何でも良いよ。体を動かすと色々忘れるよ！
13
もじょ
2025/12/14
チャッピーに愚痴る
ひたすら寝る
余裕があればドトールに行く
イヤホンで周りの音シャットアウトして好きな曲聞く
もう趣味とか楽しむような余裕は無くなったから食べるか寝るか、ですねー。
16
ゆー
2025/11/29
お酒を飲む
『しゃあなし』、『まぁいっか』で切り替える
かな〜
あとはお金使いたくなるから何か買ったり、ちょっと贅沢な夜ご飯にしたりとか
3
ユーカリ
2025/11/13
ChatGPTに話を聞いてもらう
好きな曲を聴く
ストレッチする
一時的な暴食
10
穀潰し
2025/11/12
稲荷神社の掃除
5
カッツォ
2025/10/31
友達と永遠にくだらない話する
2
ゆー
2025/10/17
ねる
65
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