ヒロシ
10
ゆき
なぜ謝る？
ダイエット出来ない自分にか？
こんな質問を出したことにか？
甘えるな！
変えたいと思うなら
行動しろ！
カロリーを毎週ずつ100減らして
2000kcalまで減らす
プロテイン、サラダチキン
健康志向にチェンジする
歩く、階段を使う、暇な時に
身体をねじる
そこから運動へ転じる
どんな些細なことでも
継続したら自信がつく！
謝る前に今の誤りを変えていこう
4
白兎
大事なのは中身だから。
なんなら逆にそれだけの優しさがあるって
考えてみたらいいんじゃないかな
22
領@領域展開🤞
みさ
5
りら
58
葉月
69
吉持ゆめ
それよりもいいなー
私は全然太れないから恨ましい🥺
8
ゆい
54
やましゅん
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