つらら
2
o
かかまる
寝てそのあと考えればいいじゃない？
その眠気がどんな時に？ひどいようなら受診してみるのも良いじゃない？
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冷泉院ラグドメゼギス
あとは事前か合間に仮眠を取るのが無難。15〜30分程度。
定期的に飲み物を飲んで身体の"スリープモード"回避を図るのもありです。
カフェインの錠剤は強く効くそうですが、いずれ慣れて効かなくなるし、そもそも身体への負担が激しいとも聞きます。
そちらの環境が分かりませんので、不可能なものは読み流してくだされば結構です。
132寝てそのあと考えればいいじゃない？
その眠気がどんな時に？ひどいようなら受診してみるのも良いじゃない？
1あとは事前か合間に仮眠を取るのが無難。15〜30分程度。
定期的に飲み物を飲んで身体の"スリープモード"回避を図るのもありです。
カフェインの錠剤は強く効くそうですが、いずれ慣れて効かなくなるし、そもそも身体への負担が激しいとも聞きます。
そちらの環境が分かりませんので、不可能なものは読み流してくだされば結構です。
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