たまちゃん
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なおっち
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タコミーと
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ナイトウインド
オムロンの低周波治療器もお勧め
あとは定番のストレッチ、お風呂とセルフマッサージ
そして、アクティブリカバリーのお散歩やジョギングで患部を良く動かすことですね！
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おちび
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dj masa
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みちながうさぎ
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うまけい
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ゆきおやじ
もし日常生活に困るようであれば薬に頼るのも可
43穀潰し
神経がそっちに集中して
いつの間にか 筋肉痛を忘れてる
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422オムロンの低周波治療器もお勧め
あとは定番のストレッチ、お風呂とセルフマッサージ
そして、アクティブリカバリーのお散歩やジョギングで患部を良く動かすことですね！
168311もし日常生活に困るようであれば薬に頼るのも可
43神経がそっちに集中して
いつの間にか 筋肉痛を忘れてる
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