肌を綺麗にするためにした事

Muscat
②その後両手で肌を触れず、円を描くようにふんわりと泡と肌をクルクルする
③ほっぺたがツルツルになりました!

まる時々はる
シャワーで顔を洗わない
お風呂の後は3分以内に保湿
毎日なるべく食べるのは、、、
マヌカハニー (MGO115’)
セイロンシナモン
きな粉黒ゴマナッツ
デーツ
スプラウト
納豆
お味噌
豆乳またはアーモンドミルク

るる
ホルモンバランスで荒れる系だったから1番きいた

りりあ

エディ–

くち
首もしっかり保湿する。

🐈⬛

うさぎ

kou

ゆかの♂
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