環境が変えられない中で、環境がストレスになる時はどうする？
ただし、環境は100変えられないのを前提として?

Question

ふぅ · Accepted Answer

逃げ出すのも一つの手段です

碧 · Answer

あ、なんか私と同じと思ってしまいました…。
環境変える事ができずにストレスばかり抱えていることが良くない事なのはわかるけど逃げられないんだってば！ってなって鬱状態になったことを覚えています。そんな時に私が少しでも発散をとしていた事は仕事終わりに深夜まで友人とドライブしながら愚痴っていました、少しスッキリしました。

りー · Answer

心を無にする。反応しない。難しいけど、だんだんなれてくる。そして家に帰ったら、自分のわがままをとことん許す。

えっ · Answer

色んな人に聞いたり相談する。
そして、実行してみる。

ばんちょー · Answer

自分の環境を作る！

ハーロック · Answer

自分の捉え方を変えるしかありません

例えば天気です
雨だから残念と考えるのか
雨を楽しむかは、自分で決められます

あき · Answer

おそらくいくつかの環境があると思いますが、私ならその中で一番ストレスを感じにくい環境で悩みや本音を言えそうな人を探します。

うおぞう · Answer

小説、ゲームで現実逃避

カプチーノ · Answer

耐えられるし、そこから脱出したくないまたは出来ないなら居ればいいし、無理なら出て行けばいい。質問者の意図がわからない。状況によるとしか答えようが無いと思う。

TAKASHI🐬🏄🏂 · Answer

違うストレスに変える。楽しいことをする。

環境が変えられない中で、環境がストレスになる時はどうする？ただし、環境は100変えられないのを前提として?

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環境が変えられない中で、環境がストレスになる時はどうする？ ただし、環境は100変えられないのを前提として?

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環境が変えられない中で、環境がストレスになる時はどうする？ただし、環境は100変えられないのを前提として?