回答を見ていると批判的なスタンスの方が目立ちますが、当事者としてはメンタルの不調は身体をこわばらせるなぁと日々思っているので、自律神経のチューニングの補助くらいにはなるんじゃないでしょうか。精神は精神、肉体は肉体と切り分けて、無関係といい切るスタンスは良くないと思います。1日3回ラジオ体操をするだけでもかなりチューニングされましたよ。今は長期的な肩の不調でできませんが。。。