孤独を感じた時はどうすれば楽になれますか?

しゃーわせ

まつり

らぴまった
私の仲間とあなたの仲間はいくらでもいます

なおぴ❄︎.*

まりあ

りー
さといも

ナオ兄貴。🫧
1人、2人くらいはいるでしょ?
あなたを楽~に和ませてくれる友だち!?
いなけりゃ俺がなってあげるよ(笑)

鍋島
忙しい昼間ではなく
夜寝る前かなと個人的に思うので
小さい音量でタイマー付きで
ラジオをかけて寝るとか落ち着いておすすめです。
鈴虫の声とか川のせせらぎとかも
環境音もおすすめです。
既になんらかの理由があって
孤独を感じてると思うので、
誰かに無理にコミュニケーションとるよりかは
自分に丁度良いものは何か考えてみると良いんじゃないかなと思います。

チョコ
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