子育てママさんメンタル改善方法教えて。仕事とワンオペしんどくない?子供の体調で休む日も多い。イケる日もある。休日ワンオペ。どうやって疲れず頑張れた?
chise

みーこ
あと子供の朝ごはんbaseブレッドにしてだいぶ楽になった。
年齢によるかもやけどなるべく自分のことは自分でしてもらうようにしてる
着替え用意するのとか、着替えるのとか、3.4歳くらいから自分の荷物は自分で持つようにリュック持たせたりとかしてたと思う…
あとは限界手前の時は思いっきりイヤホンで音楽流してる
みるく🍼
お仕事して子供の事してって…
自分のお化粧落とすだけでも偉いって考えてます(笑)
手伝ってくれそうな人がいたら相談、甘えるのがいいと思いますよ!
頑張って下さいね💪

