運動不足。。。みんなはどんな運動してる？

Question

あお · Accepted Answer

週2回習い事してる〜

どげ · Answer

仕事で1万歩歩くので相殺（笑）

パン · Answer

散歩しながら野草を探している

まめ · Answer

通学、犬の散歩！

まひまひ · Answer

なるべく仕事の行き帰り歩く様にしてます

Moonlight · Answer

徒歩1時間圏内なら歩く🌼🌼🌼

ヨイドレデアラズ · Answer

バランスボールに　座る

ゆづき · Answer

通学

ノボリフジ · Answer

四の五の言わずにまず歩こう。30分のタイマーをセットして、玄関出たらタイマースタート。鳴るまで自宅から離れるルートを歩き続けて、鳴ったらUターンして帰る。
Uターンした地点を覚えれば、何も考えずに1時間歩ける散歩コースが完成😗

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