一人で耐えられないくらい嫌なことがあったとき、どのように乗り切っていますか？

Question

さくら · Accepted Answer

とりあえず泣く。その後好きな物食べまくるかな[無表情]

カズ · Answer

目の前のことに集中。そして、時が過ぎるのを待つ。

BARM · Answer

基本寝落ちしてる

なんたま · Answer

その嫌な事を誰かに話す。

ひきわり納豆 · Answer

信頼できる友人に聞いてもらう。またはオンラインカウンセリングで自分の心情を書いて浄化する。カウンセラーさんに受け止めてもらう。

なりあき · Answer

ただ耐える

✮朧月夜☽︎︎.*·̩͙ · Answer

1人で耐えきれなくても…
甘えられない
強がっちゃうので

落ちるとこまで落ちて…
泣いてるかも

そこから…立ち直って
落ちたところから
上がって来られるか…

だと思うᐡ•𖥦•`ᐡ

ちこりた · Answer

いったん、全部やめてみる。(精神的に)
嫌なことと、できるだけ距離を置くために、多少の自暴自棄は良いと(仕方ない)とする。(最優先は今これを乗り切ることなので)大人になると、相談する相手がその時にいなく、自分でその嫌な事が多少気にならなくなるまでは、一人でやり過ごすことになる。昔見た暗い重い(ｸﾞﾛ系の普段は見ない)映画などを見返したりし、自己の出来事と中和(できない場合も多いが)したり、自分だけでどうにもならない場合、時間や人の力を借りると精神の回復・修復をできるの自分一人よりも早くできる事も、ある。(後から考えると、というそれが先述の理屈でどうにかなるなら毎回そんなに楽な事はない。あえて言語化するとこんな感じかもです[溶ける](長すぎるひとり語りでした)

サハラ · Answer

なかったことにします

ヨッシー(ひ・ω・ま · Answer

物に当たってる…

一人で耐えられないくらい嫌なことがあったとき、どのように乗り切っていますか？

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