心がモヤモヤして、気分悪いときはどう切り替えていけばいいでしょうか。

Question

ちょちょ · Accepted Answer

寝る💤

ゼロ · Answer

ゲームするか。気分転換に外の散歩かな

とくさん · Answer

休みましょ(^^)

まなみ · Answer

散歩

れお · Answer

原因は何か考えて、心の中だけで人のせいにして、あー、あれで私もやってんのか。大した事ないわ。って切り替える。

フミ🌙.* · Answer

飲酒ですかね？あとは信頼できる人に愚痴をこぼすくらい？🤔

やっしゅ · Answer

思いっきり無理やり泣く。するとスッキリ。

金木犀 · Answer

無理に切り替えなくてもいいと思います、今後どうしていくか前向きな考えをしてみたらどうでしょう？

kazu · Answer

好きな事に没頭する

dokin · Answer

とにかくガッツリ寝る😴

57回答 · 267アクセス数