生理の時の腹痛の和らげ方

きんたろう

音響風雷神

こころゆるり
年々なんだか酷くなってる気がするのは私だけ?

アロエ🪴

とかげ✯🦁✯
私には効かないわꉂ🤣𐤔

びび
腹筋に力を入れると痛みが多少緩和する
日頃から運動をして血流をよくしておく
生理時はコーヒー・紅茶や身体を冷やす食べ物も避け温かい飲み物を飲む

歌姫🐥
バファリン飲んで3時間ぐらい激痛と戦ってる

nor

ぽえ

ぼーず
もっとみる 

きんたろう

音響風雷神

こころゆるり

アロエ🪴

とかげ✯🦁✯

びび

歌姫🐥

nor

ぽえ

ぼーず