日課シャンプーしながら頭皮マッサージ湯船に必ず浸かるストレッチは寝起き、就寝と他に合間に出来る範囲で毎食後のオーラルケア3日おきくらいにサプリ(アンチエイジング系複数)と腸活あとは普段の気遣い[ほほえむ]
日課シャンプーしながら頭皮マッサージ湯船に必ず浸かるストレッチは寝起き、就寝と他に合間に出来る範囲で毎食後のオーラルケア3日おきくらいにサプリ(アンチエイジング系複数)と腸活あとは普段の気遣い[ほほえむ]