鬱の人に聞きたい⬇

Question

病院行って薬もらってる人って、改善されているように感じます？？？私しないです一生躁鬱です

🍋KG🍋 · Accepted Answer

朝散歩をおすすめします！
朝日を浴びてセロトニンを摂取しましょう。

ワダッチ · Answer

行かないよりはマシかなぁ。普通にいられる時もあるし、少しは安定してるのかな。今はちょっと反動が起きてるけど。

みんと · Answer

お薬だと私も解決せずで、、、
根本的な感情、気持ちを知り、蓋してる欲求を見つけていきました。

ふらっぐ · Answer

改善というか安定してる感じかな
薬飲まないと鬱ひどくなる

🐈なみ🐈 · Answer

薬には頼らない、動物、犬が居ればベスト大きな公園を毎日散歩する、最初は怖かった、人の目が気になって仕方なかったけど犬が居たから無心で歩いた次第に気持ちが楽になって行かなきゃいけないから行こうかなぁ？になった3ヶ月くらいかかったけど。

寿司 · Answer

初めは感じなかった。何が変わるの？って。でも先生変わって、薬も変わったら、ある日良くなっている自分がいたよ

歴史の人 · Answer

確かに効いているような感じはしないけれど、飲まなかったらどん底気分になるので、やっぱり効いてるのだなって自分を納得させてます

カイヨル · Answer

5000円払って絵を書かされたっきり諦めてる。

rei · Answer

しないし悪化してる

Take · Answer

服薬とまずは10秒程度の散歩から始めました。

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