strawberry
分かるよ、今もそんな感じ。
言えることは一般論になっちゃうだけかもしれないけど、そう言うマイナス思考になってる時に考えてることって、大抵「自分に自信が無いと必要以上に思い込み過ぎ」が多いから、そんな時は自分を自分で勝手に評価しないこと😊
時間が経つと解決することもあるし、文字にすることで気持ちが少しでも楽になるなら、いつでもメッセージして下さい💕
うつ病、PTSD持ちの看護師ですが、困ってるの人のことは放おっておけないし、今はきっと辛さとの格闘だよね。
自分と戦うのも、自分と向き合うのも、そんな簡単なことじゃないから、どうか、一人で抱え込まないで欲しいな😊
5
にじの
頑張らなければいけないプレッシャーを手放せると楽になるかもですね。
5
りの
苦しいなぁと思いながらぼんやりやってます
5
ツブ貝
5
とり
たぶん、みんな何かしら不安を持っていて。他人から見たら大したことがないかもしれないけど、自分にとっては大ごとなこともたくさんあると思います。
みんなで「私はこれが不安だよ〜」って言い合える場、否定せずに「あなたはそれが不安なんだね」が肯定できる場があったらよいのかもしれませんね。
ご自身が思っているより、ちゃんと頑張っていらっしゃるのではないかと思います。頑張っていない人はそんなこと思いもしない気がするので。
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モクポ
私も同じく人目気になるマンです👁️ 👁️
暗殺教室の千葉龍之介じゃないけど、
前髪とかサイドの髪を伸ばして、
暗黒の世界から現実世界をチラ見するようにしてます、結界です🤞（笑）
病院行って楽になりましたよ、
まあ病院行っても、私の特性の問題だから
全く気にならなくなることはないけど、
仕方ねーか、くらいには思えるようになります🙂↕️
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ミサキ
そのままで大丈夫です。
目の前の事を淡々とこなすだけで良いんです。
それが人には頑張っている様に映るものです。
やる事さえやっていれば良いんですよ。
それすら出来ない人で溢れていますから。笑
完璧な人間なんて存在しないんです。
人はどこかが劣っているものです。
誰にだって出来ない事はあります。
それを否定する事はないんです。
ただ受け入れてください。
『自分はコレが苦手やなぁ…
まあ…無理なもんは無理やろ🤣
考えてもしゃあない』
この精神です。
ストレスを減らす考え方です。
苦手に悩むより得意を伸ばしましょ〜😆
参考になればぜひ。🤭
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P
人の目は気にしちゃう人に対して言うことでは無いかもしれませんが案外、周りの人は見てないですよ！携帯見てたり、ぼーっとしてたり、してるんで！人は自分中心ですから自分が自分のこと見てあげてれば大丈夫です！
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