毎日、前の晩寝る前迄に翌日のごはんは作って寝てます。炊飯器で、大麦を1合炊いて、圧力鍋では、野菜、きのこ、鶏むね肉、豚バラ肉沢山を水200ccだけ、調味料無しで。後は、大豆水煮、ちくわ、焼き芋を2日に1度。朝、口腔内キレイにしたら、白湯コップ2杯飲みながら、ほぼ毎日食べてます。食事時間は1時間は、かけてます(^^)
