簡単な自炊飯とかありますか?
料理苦手だけど挑戦してみたいんですエーン卵焼きは王蟲みたいになりました

ちゃん丸
全部の要素が入れられて、且つ一品でもおかずになる。
そこに納豆ご飯合わせたら完璧よ!

あお
これからの時期にピッタリな冷や汁
簡単バージョン
材料
きゅうり1本、豆腐1丁、しらす1パック、胡麻お好みで大匙2〜6、味噌大匙1、氷お好みで6片くらい、お好みで大葉、あったかいご飯
①きゅうりをスライサーでスライス
②しらすと胡麻をすり鉢で擦る
③材料全部混ぜる
④ご飯に乗せて食べる
みずがめ座の人
鶏手羽元、大根、人参、しめじ、生姜、こんにゃく、押し麦、水、塩を入れてしばらく煮て放置
→我が家の参鶏湯
ごはんにかけて、スープご飯にでもしたら、PFCも揃った旨味も栄養もたっぷりごはん。

ガダラ

GUCCI

とむ
具材は好みでカット物を

リョウマ【凡神】
混ぜて焼いたら、お焼き
→ポン酢にもソースにも合う
慣れたら調理時間10分程度 費用150円程度
栄養良き文句なし
JYO
ピスタチオ

つかさ
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