自己肯定感上げる方法は?

ゆの
自分は素敵な人間なんだと思い込む

みよぽん
それは、とにかく自分をべた褒めする事で、いいと私は思います。自分って凄い!やれば出来る!だれがなんと言おうと、これが自分らしさなんだ!って思い続ける事かなー?😉
最近、メンタルヘルスの本を買ったので、そこら辺詳しくなりました✨変にwww
むつき

cherry

なー
カイザキ
好きなことに没頭する
筋トレ
腐杏-fushin-
最初はそう思ってなくてもいいから自分を褒めまくる。
段々そうかもって思ってきてもっとそうなりたいって欲出てくるから。

ドネルケバブ神田川

ねね
自分がいちばん可愛いっていう思いでやっていかないと!なんかあったらそれで乗り切るw

さや
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