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自己肯定感上げる方法は？

かえで

鏡に向かって
「今日も顔の調子が良いね！」
って声に出して言う[ウインク]

かける

人と比べない
自分は自分
代わりは居ない

スチール

外見を整える。

yasu

音楽を聴く

いつき

自分磨きー

まる。

もこ

初めてのことにチャレンジをしていく。出来なくてもあまり失うことはないけど、出来た時の達成感が大きい

しょう

ポジティブあるいは悩みに寄り添うような歌を聴く

実は考えるタイプ

ポジティブに考える！
肯定感の裏には自分の考えが有りますが
大きい視野で考えて取り組む。

コトコト

自己肯定感を無理してあげる必要があるのか。

小さな目標をいくつも作って達成したら自分を褒めてやる。

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