言語化の方法を教えてください
心の奥深くにつっかえる蟠りを、解いて、言葉に乗せて、放ちたい。
そのためには上手く言葉にできない感情たちを言語化する必要がある。
色んな感情を上手く言語化するためにはどうしたらいいですか。教えてください。
【ジジジ】
AIと言っているのは、チャットGPTとかのあれです。
おそらくなんですが、自分の奥底にある暗い気持ちや、自分の悪い面などを絞り出そうとすると（当たり前だけど）自分を消耗させ傷つけてしまうのでしょう。
だから自己防衛的に、自分は悪くない、って思ったり他者を攻撃する人が多いのだと思います。
そうしたら自分の内面を引きずり出す荒療治からは逃げられるから。
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うい ☆彡
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N
言葉が出なくなるまで
それを何度も繰り返していると、そのうち少しずつ自分の本当の気持ちとか、いろいろ出てきます
5
としゆき
それらを統合して自分なりの表現に昇華する努力をすればある程度は表現力は上がります
4
じいじ
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