グレン
いじめられたことは簡単には消えないけど、その経験と向き合って、乗り越えていけるよ✨ あなたは一人じゃないはず！周りの友達や専門家に頼って、少しずつ前に進む事を望みます😊✊
283
星
233
ちいたけ💊
1. 記憶に意味を与える
つらい経験を通して得た「強さ」や「優しさ」に目を向ける。
2. 自分を責めない
いじめられた自分を否定せず、「よく頑張った」と受け入れる。
3. 信頼できる人と関わる
優しい人との関係の中で心の傷は少しずつ癒える。
4. 感情を書き出す
当時の思いや苦しみを紙に書くことで、心の整理が進む。
5. 必要なら専門家に相談する
心のケアを専門家と共に行うことで、回復が進みやすくなる。
焦らず少しずつ、自分のペースで向き合っていけば大丈夫です！！
242
たん
208
sin
253
しょうわ
強い者はそれに立ち向かう選択をするんですね💪
もし忘れられないなら、
それを向き合って戻していくべきだと思いますよ。✨
130
タナトス
できることは思い出を上書きすることのみ
やからむかしの嫌なこと思い出すことないくらい今からの人生を楽しいこと嬉しいことで満たしていくべき
49
♥︎もも🍑♥︎ 🍞
同じ性格や同じ状況だからだと思います
だからもし今その頃と同じ局面になっても
また同じことが繰り返されてしまうかなぁ
と思います
自分の人生は自分が主人公なんだから
自分が周りからどう評価されるかではなく
「自分が周りの人たちをどう評価するか」
という目線が大事です(o˘◡˘o)
私もいじめられたことありますけど、
いじめた人たちは、ぶっちゃけ、
私からしたら人間性がダメすぎて
評価マイナス500くらいですねw
あとは、自分が何か自信をつけることを
しました◟( •ω• )◞ﾑｷ.ᐟ
勉強でも仕事でも運動でも趣味でも
人間関係でも何でもいいから、
努力して得た、揺るがない自信が必要です
そうすると、やっぱりいじめた人たちは
IQやEQが低いからイジメをしたんだ
ってことが実感できるようになってきます
つまり、イジメられる側より
イジメる側の方がレベルが低いんです
本当に優れた人たちはイジメなんてしません
なので今ぜったいにみんな不幸になってる
ざまぁwwwくらいに思っておいたら
いいと思います(*´艸`)
そしたらだんだんと記憶から消えていって
私は今はほとんど思い出さないし
思い出しても特に何も思わなくなりましたよ
(*ˊᵕˋ*)
48さか
忘れるよりも乗り越える事を目標にして行った方が良いんじゃない？
いじめられた時の自分よりも強くなる事に向かって行った方が良いように思う。
本当に戦うべきは過去のいじめじゃなくて、今の自分自身なんじゃない？
38
ゆー
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