寝起きに中々起き上がれません。しゃっきりと起きる方法はありますか？

Question

切実

タケちゃん · Accepted Answer

アラームを手の届かないところで鳴らす。
そのまま、冷たい水で顔洗う。
それか、シャワーを浴びる

早く寝るのも大事かな

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