嫌な過去の記憶が出てきたらどうする？

Question

嫌な過去の記憶が出てきたらどうする？

あゆか · Accepted Answer

音楽を聞いたりして、忘れたい

ぷに · Answer

無理やり違う考えに持ってく！
でも3分後には嫌な過去を考えてる…事がよくある

ココアイス🍦 · Answer

落ち込みまくってから
深呼吸→「よし！」て気合を無理やり出す

インタメ · Answer

全然気にしない！！

MINA · Answer

新たな黒歴史をつくる！

とくさん · Answer

まあ、出るよね
次の日には忘れてます(^^)

花蓮🇯🇵かれん · Answer

嫌な過去は
自己発見（自分を知る）する上で
良い材料になるから
それを拾って分析してみます

嫌な経験が現在にどの様に
影響しているかな？って考えてみます

現在の自分の価値観って過去の経験から
来ることが多いからなのです

それに気がつけば
生きるのが楽になると思います

ただし、内容によりますね
あまりにも辛い（理不尽な）過去なら
分析なんかしていられないから
楽に過ごせる方法を考えたほうが良いです

ともみ · Answer

他の事を考える

やなぎ · Answer

うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

そら · Answer

忘れる努力する。

129回答 · 435アクセス数