続かない人って本当はダイエットも筋トレもしたくないですよね。続ける人には続ける理由があって、続かない人はそもそも続けたくないだけなんだと思います。体型の理想形をイメージできて、それに近づく計画を自分で立てて、少しでも成果を感じることができればそれがようやくスタート地点で、それを感じてからもう一度この質問を考えたら自分で簡単に答えを出せちゃうと思います。
続かない人って本当はダイエットも筋トレもしたくないですよね。続ける人には続ける理由があって、続かない人はそもそも続けたくないだけなんだと思います。体型の理想形をイメージできて、それに近づく計画を自分で立てて、少しでも成果を感じることができればそれがようやくスタート地点で、それを感じてからもう一度この質問を考えたら自分で簡単に答えを出せちゃうと思います。
