イライラ&ムカつきが収まらない時

Question

もう、どうしようもなくイライラ&ムカつきが収まらない時どうやって心を落ち着かせますか？？

こう · Accepted Answer

抑肝散飲む

48犬 · Answer

あれ？俺って、イライラするんだ、、、
可愛いとこあんじゃん😉
て思うと笑けてくるよ

Tigger♡Love · Answer

デンゼル・ワシントンのイコライザーを観る

こう · Answer

美味しい食べ物食べまくる

ソロ太 · Answer

イライラ、ムカつき(人、事柄)の事を考えてるな！と思ったら　あっ！また考えてると気づいたら　どうせ解決できんから、辞め、辞め、､､🔁

唯我独尊 · Answer

カラオケ一択‼️

かおる · Answer

神になったつもりになる。
人間の感情はこんな感じなのかと客観視出来る。

荒井めう · Answer

イライラすることを紙に書いて、
全部書いて、紙の隅々まで書いたら、
うぉおおおおりゃぁぁぁああああぁ！！！
などと叫びながらビリビリに破く

けっこうスッキリします

ここ · Answer

深呼吸する
イライラを紙に書いてシュレッダーにかけてポイする

もこ · Answer

たきしゅじょう

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