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イライラ&ムカつきが収まらない時イライラ&ムカつきが収まらない時

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深呼吸する
イライラを紙に書いてシュレッダーにかけてポイする
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コメント

シン・‎𖤐´-

シン・‎𖤐´-

1 GRAVITY

めっちゃいい方法ですね! 心理学の先生は書いた紙を燃やすとか、トイレットペーパーに書いてトイレに流すとか言ってましたが、仕事中ならシュレッダーが最高( '-^ )b これから真似しますꉂ(*^^*)

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