ストレスが溜まりすぎて感情が無の状態になった時とか、眠れなくなった時は、ありますか？そうなった時の対処法は？
ストレスがめちゃくちゃ溜まって感情がなくなってしまったんです。
皆さんの、ご提案を参考にストレス発散出来ることやってみようと思いました
藤浜リヤ
周りの人は多分
｢こいつ……やべぇ奴だ｣
って感じだったでしょうねーー笑
後は、
動画、漫画をテキトーに見るのが一番ノンストレスっしたねー
1
チキン筋トレ
1
Ton🍀*゜
3
スラぼう
寝てる。眠れない時は、睡眠薬のんでる。お薬が嫌なら寝落ちするまで携帯やTV、動画みてる。
2
はうちゃん
↑人から言われて、最初理解出来なかったけど私のなかの解釈だと、自分が食べたいもの食べて、見たいものみて、行きたい所行って、やりたいことやる！
とにかく自分優先！！
6
お花
やりたいことを、時間気にせずやる。
1
ブサイクマン
5
サンタ
179
なべっち
対処法はとりあえず思った事を吐き出す
6
たまご
けど、嫌なこととかストレス源とか思い出しては泣いて泣いて泣いて疲れて寝て、ちょっと調子いい時は趣味(ゲーム)したりして、とにかくやりたいことやって発散する感じ？だった！
あとはいい天気の日に仕事休んで(サボって)散歩がてら出かけたり、自分の好きなお店に行ったりしてたら楽しさの感情は帰ってくると思います！
39 もっとみる 