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バレーがもっと上手くなるには何すればいいですか?

菊菜

菊菜

高橋藍選手に聞いてみると上手くなるよ🏐
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一護

一護

練習あるのみ!
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makita

makita

練習もだけど、時には休んだりかな
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スター

スター

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hioriyou

hioriyou

アンダーの時に腕をふらずにあし(膝のバネ)を使う
オーバーは基本親指、人差し指、中指で他二本は添えるだけの感覚で
サーブは自分のフォームを動画でとって確認したりして修正する
スパイクは手のひらの硬いところでインパクトしてボールの下から上に向かってまくようにうつ
ブロックは自分のやりやすいように(ボールを見て飛ぶか、スパイカーを見て飛ぶか)
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ヴィトー

ヴィトー

バレー上手くないから、アドバイスできない
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みみ

みみ

現役バレー部から失礼します!!
⚠︎あくまでおすすめなので参考程度に!
・とにかく体力!
・基礎練
・ポジションにあった練習をする
・ひたすらボールに触れておく
・筋トレ
・オーバー、レシーブは必ず腕を強打のときふらない。
・瞬発力を高める
などなどありますが、顧問の先生や、YouTube、専門の方に聞くのが1番です!!😖💧
バレーファイトです!💪🏻❤️‍🔥
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透希

透希

基礎練を極めることかな!ま、自分は基礎練した所で上手くならないけど(
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あまてらす

あまてらす

知らん。
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ミク太

ミク太

こんな所で聞いてる暇あるんやったら練習したら?
今時だいたいYouTubeで事足りる
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