夜勤仕事してる人にききたい。太りやすい?食生活なんかきをつけてる?

みどりん

ヌチ
朝酒飲んで寝るから、痩せない

Moka
でも人それぞれだし、気をつければ大丈夫だと思う

きずな

Chouchou
太る太る😵💫😵💫

ろん
でも終わった後にすごく食べたくなりますね💦
今のとこ体重変わった事はないなあ🤔💭

みんみん

しずいち
夜食は食べてるし、明けもしっかり食べてる。なんで痩せるかはわからん。

よーだ
食事は軽めにして、休みの日やちょっとした隙間時間で運動やストレッチするようにしてます✨

k
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