共感で繋がるSNS
質問の内容
痩せるためにおすすめの運動教えてください( ᴖ ·̫ ᴖ )
好きな人ができたのでがんばりたい(^_^)
人気
新着
るか
2025/03/30
YouTubeでなるねぇのやつやる
1
284
ユウ
2025/05/27
水泳とか？
146
め〜み
2025/04/17
わたしもしりたい😆
ズンバはどう？
2
116
ひまひま
2025/08/17
走る
89
からぴち箱推し
2025/05/16
ダイエットした事ないから分からんけど走るとか？
176
Miuzu♾️ ㍿
2025/08/17
泳ぐことかな？
1
39
ペスト
2025/08/17
散歩おすすめです
321
なお
2025/10/18
ゆっくり自分のペースで散歩する事です
何キロと考えず
少しずつ距離を伸ばせば良いのです
30
シュン🐵ティー
2025/04/05
有酸素運動と脚の筋肉を鍛えると脂肪燃焼が早いです
14
カラー
2025/09/24
お腹周りをスッキリさせたいなら、腹筋！腹筋！腹筋！
1
13
もっとみる
jam
2026/04/12
走れ
1
あやぱんまん
2026/03/17
らんにんぐ
ゴロゴロ熊
2026/02/26
運動は何でも良いと思います😊 自分は食事をする前にとにかく水を沢山飲んで腹を膨らませてました😄
1
るる
2026/02/22
サッカー‼️対人をやり続ければ確実に痩せるよ‼️
サーキットトレーニングも痩せれるよ‼️
2
キーマ
2026/02/20
人の為だろうと目標が出来るって良い事です。そう言う気持ちがあれば聞かずとも大丈夫！オススメなんてない。ひたすら頑張るのみ！頑張ってくださいね[笑う]
2
はる
2026/02/18
マイブームはクロストレーナー
始めたばかりで、ちょっと楽しい😆
10
けー
2025/12/03
筋トレ、有酸素、ストレッチ
1
キーマ
2025/11/14
失礼ですが、太ってるから？なら太った原因を調べれば良いんじゃないですか？間食とってたのならやめるとか。
1
なお
2025/10/18
ゆっくり自分のペースで散歩する事です
何キロと考えず
少しずつ距離を伸ばせば良いのです
30
シュン
2025/09/28
腹筋（体幹）を鍛える意味で、腹筋ローラー。
間違えると腰痛めるけど、ちゃんとやれば短時間で筋力つきますよ
5
もっとみる
