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落ち込んだ時はどうしてますか？

TOMO

ひたすらおしゃべりかな〜考えないように

りゅーじ

筋トレ🏋️‍♀️🏋️

ゆず

カラオケ！！！！

PAKIRA

めっちゃ悲しいドラマで泣く！これよりまだいいかなって思って少し楽になる

うるふ

。

落ち込む時ないって言いたいけど普通に愚痴エミネムなる

あお

とことん落ちる。で、次は良い事あると言う。で、私は運が良いと言う。

肝心

Cripapa07

なんでも構わないので、身体を動かして汗を沢山流してシャワーでクールダウンする。

🐱ネコ🐱🐟🥸

とりあえず、誰かに相談する

繰り返し、誰かに相談すると自分の中で気持ちが整理されるよ

そして、それを糧にすれば同じような事が起きても怖くない

既に経験し、対処法がわからから

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