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私の場合、そういうお年頃やと老いの一種として解釈して受け入れて、身の回りをセーブしたり整理したりして不安要素を減らす行動を取り始めたら楽になってきた、這い上がれてきたて感じ。病院には行かずに済んだ。
全快を求めるのはそれは不可能やと思うからやめとき。あれも出来ないこれも出来ない、俺まだあかんやんて負が溜まるだけやから、あんまり良くないと思う。よけいドツボにハマって抜けられんよ。
どう工夫したら全快の俺じゃなくても前進できるかに重点置くといいかも。
11私の場合、そういうお年頃やと老いの一種として解釈して受け入れて、身の回りをセーブしたり整理したりして不安要素を減らす行動を取り始めたら楽になってきた、這い上がれてきたて感じ。病院には行かずに済んだ。
全快を求めるのはそれは不可能やと思うからやめとき。あれも出来ないこれも出来ない、俺まだあかんやんて負が溜まるだけやから、あんまり良くないと思う。よけいドツボにハマって抜けられんよ。
どう工夫したら全快の俺じゃなくても前進できるかに重点置くといいかも。
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