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(ちょっと男性の方はご遠慮していただくと嬉しいです。)生理が重い日はどういうことしてる?

まだ不順で、時々重くなったりするから、みんなどうしてますか?
へんぴ

へんぴ

生理の時も!そうじゃない日も!
体を冷やさないことと甘いものを控えたら
私は生理痛改善しました!
我慢するの辛いけど😭
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はるひめ

はるひめ

本当に辛い時は…とにかくおなか冷やさないようにして~無理せず寝てます(´-﹃-`)Zz…
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しゃけ

しゃけ

受験生なので自習室行くんですけど、薬効きにくいので悶えながら机に向かって、帰うわ〜生理なのに勉強して偉すぎる〜ご褒美あげるしかない〜って言ってコンビニでスイーツ買って帰ります
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ねこまる

ねこまる

命の母ホワイトいいよー
生理の時だけ飲んでるけど楽になる♪
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むしょく

むしょく

仕事がない日は、薬を飲んでなるべく安静にしてますね…シャワーして、足等を冷やさない・刺激物や冷たいものは極力食べないようにしてます。うっかり冷やすと酷い目に…

仕事の日は出勤ギリギリまで様子を見ていけそうならそのまま出勤、薬飲んでも駄目そうなら無理せず休みます。
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あやか

あやか

推しの動画を見てる
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あやか

あやか

お腹にカイロ貼って、白湯飲んで寝とく、、
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かな

かな

私は学校がある場合はお薬を持参してこっそり飲んで痛みとの勝負です⚔️👀 そうじゃない日は自分に合ったお薬をいつも通り飲んで、暑い日でも痛かったり、冷房で寒かったらカイロを下腹や腰に貼って布団に入って後は最初と同じ、痛みとの勝負です笑🔥🥵🥲 身体を暖める時に飲んでる私のおすすめは ココアです😍白湯もいいですね!後ははちみつレモンとかいいですよ!🍋🍯
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あー

あー

生理痛薬はちゃんと飲んで、
できるだけゆっくりできる時間をつくって、横になってゴロゴロする
お腹と脚も冷やさないようにする
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らん

らん

予定によるけど家にいる時は無理せずゆっくり休んでます!学校の時はそうは行きませんが…💦
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