わたしは、ありえないくらい細かいところを変に気にしてしまい、細かい不安が積み重なってしまい、疲れます。どうしたらいいですか？

Question

佑月 · Accepted Answer

楽しいことして忘れよ

M · Answer

トイレに引きこもり、不安を口に出して
もう1人の自分と会話して脳内整理。

ヒカゲ · Answer

疲れたら　しばらく適当で過ごしたらバランスよくいくのでは？

サトル · Answer

意識して、
日常生活から「気になる」を
減らしていけばいいと思います。

例えば、一ヶ月定期だと期限が気になるから
六ヶ月定期にするとか。
着る服を曜日ごとに決めて、
日毎にファッションに思い悩む事を
少なくするとか。

毎日少しずつ、自分の人生を
軽くしていきましょう。

ひろさん · Answer

自分の細かいことに気づくスイッチみたいなものを楽になるまで、順番に切っていきました笑

きん · Answer

細かい事なんか考えない。マイナスとマイナスのベクトルがぶつかりそうだったら別の事を考える。例えば、ハンバーガーかホットドッグで迷ったら、パスタを食べるとか？

溪霧（けいむ ） · Answer

僕もあります
悩みながらうまいこと付き合って行くのがいいかもしれません(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

とも · Answer

人はいろいろいますからね。
気にする内容にも寄りますが、ちゃんと物事や、人の事や気持ちを考えられる人だと思います

天草四郎時貞 · Answer

寝る😴
それも個性。クヨクヨ悩まず、いろんな人がいて世の中成り立っているのだから。
人生成るように成る🙏😊

しょー · Answer

反応閾値が高いだけ 誰かに押し付けなかえれば問題ない あと 自分のこだわりの話だから気にしなくていい  ただ何度も言うけど 周りに押し付けるな

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