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わたしは、ありえないくらい細かいところを変に気にしてしまい、細かい不安が積み重なってしまい、疲れます。どうしたらいいですか?

ろひたば

ろひたば

自分だけを見て人の事は気にしない!
神経質になんでも捉えていると気が病んでしまうから何事も深く考えずこれでいいんだと思っておく。自分も歩いていたり車を運転していたりすると挙動癖があるからそんなのは気をつけたいね
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サトル

サトル

意識して、
日常生活から「気になる」を
減らしていけばいいと思います。

例えば、一ヶ月定期だと期限が気になるから
六ヶ月定期にするとか。
着る服を曜日ごとに決めて、
日毎にファッションに思い悩む事を
少なくするとか。

毎日少しずつ、自分の人生を
軽くしていきましょう。

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むい

むい

枝ではなく木を見るのじゃ
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天草四郎時貞

天草四郎時貞

寝る😴
それも個性。クヨクヨ悩まず、いろんな人がいて世の中成り立っているのだから。
人生成るように成る🙏😊
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ヒロ

ヒロ

自問自答は、自分の価値観を高めている証拠。
親か親友に捌け口を求めるのも○
いつかは気にしなくなります。
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Aki

Aki

僕もそうです
でも、そのおかげで、いろいろな悪い事を回避できてます
仕事もプライベートも
慣れるまで疲れると思いますが、他の人には無い、特別な力だと思い、大事にしてください
慣れれば、平気ですよ!!
無理しない程度に頑張って
細かいことが気になってしまう先輩より
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♡

自分もそうなんです!自分は不安を1回忘れて落ち着いてひとつずつ悩みを解決してます
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みみちゃん

みみちゃん

気にしないようにする
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ひろさん

ひろさん

自分の細かいことに気づくスイッチみたいなものを楽になるまで、順番に切っていきました笑
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ぺき

ぺき

私も同じです。気になると気を逸らそうとしても無理でとことん気になっちゃいます。とりあえず周りに「超心配性で気になると止まらないからそういう時はほっといて」と伝え自分でも「まぁいっか」を口癖にするようにしてます(笑)
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