寝れない時はどうしてる？寝れる音楽や動画、ルーティンとか教えて

Question

まぐ サブ · Accepted Answer

グラビティ🤭
寝ても覚めてもグラビティ🥴中毒

はやちゃん · Answer

諦めてスマホ見てる

のん · Answer

瞑想の動画観てる

はやちゃん · Answer

諦めて起きてる

雲 · Answer

ネトフリ見て、眠くなるまで起きてる[ほほえむ]

のらネコん · Answer

焦ると余計に寝れなくなるので、見たくない映像見たり聞き飽きた音楽聞いたりします

えりぃ · Answer

逆に聞きたい笑[目が開いている]

ゆたか · Answer

アプリの、寝たまんまヨガで寝落ちする

らら · Answer

牛乳飲んでリラックスする。

キノコパスタ · Answer

寝れない時は布団の中でゴロゴロしてます

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