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小さな幸せを見つける方法ありますか?

れんさ

れんさ

心を綺麗に保つ事ですね。
感謝する心を大切にするとか🍀
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よしこ

よしこ

ま、いっかの精神を持つ

深呼吸してみる





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なち

なち

空を見て深呼吸すること

空見上げると意外と青かったり雲がはっきりしてたりして、ずっと空を見上げるがなかったことに気づく。深呼吸すると呼吸が浅くなってたことに気づく。無意識のうちの心の余裕のなさに気づくとちょっと楽になる。
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あやの

あやの

お散歩して色々なお花𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧が咲いてるとか

猫ちゃんが日向ぼっことか

家族や友達と笑ったり

美味しいスイーツ食べたりとか

あまり幸せと気づかないことが気づくのが幸せだと思います!
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キララ🌟

キララ🌟

全ての事が当たり前ではないと知ること
人との繋がりや自然、起こる全てに感謝の
気持ちを持って周りをよく見てみて[にこやか]
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主婦

主婦

私は運がいい!と思うこと
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のモン

のモン

推し活してると毎日幸せよ
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den

den

人助けをする、感謝を伝える、間違ったことをしてしまったらちゃんと謝る。
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はる

はる

飯を食う。
起きれた、風呂に入れた。外に出れた。

気持ちが病んだらこれは全部出来なくなるんだよ。
私はなったんだもの。

私は小さな幸せを大切にして、大きなものに変換するようにしたよ
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あーくん

あーくん

海外に行って1週間生活してみる
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