空を見て深呼吸すること｜なちの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

なち

2025/08/14

小さな幸せを見つける方法ありますか？

回答数 75>>

空を見て深呼吸すること

空見上げると意外と青かったり雲がはっきりしてたりして、ずっと空を見上げるがなかったことに気づく。深呼吸すると呼吸が浅くなってたことに気づく。無意識のうちの心の余裕のなさに気づくとちょっと楽になる。

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