熱出た時の過ごし方
つき

噛む爺

肝心

みゆ

める🐤

わーい
とも君。

ともくりん
頭腐るほど寝る。
脇に冷たいものはさむと下がりやすい
こじらせてるなと思ったら
内科行ってすぐ抗生物質貰って飲む
寝る。
気管支炎までになってたら寝るだけじゃ無理。

夢実☃︎.*⋆̩ ꊛ໋

ゆゆ
①家事を全て済ませる(特に掃除は念入りに)
②布団を綺麗にする
③子供たちを風呂に入れる(寝込んでいるあいだは入れてあげられない為)
④3日分以上の食料と薬を買いに行く。(粉ポカリ、レトルト中心に)
⑤加湿器、空気清浄機、サーキュレーターを準備する。
⑥消毒スプレーを作っておく(500㎖の水にハイター少量)
あとはひたすら寝込む‼️‼️‼️‼️‼️‼️
これがシングルマザー歴7年のわたしの具合悪い時の過ごし方です🤧
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