ペンギンたろう
･読書欲なら趣味に時間をかける時間が少ない
僕は今減量しているので、セーブすることが多いのですが、「睡眠」「栄養」をしっかり取ると
スッキリするようになりました〜
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恭介さん
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オペレーションふゆさん。
それの 何が悪いんよ🫠 無理やり 抑えると 却って 逆効果に なるからな 飽きるまで とことんが 1番
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ナトル
睡眠欲、読書欲ならむしろ活かした方がいいと思います。
睡眠欲なら本能なんだし
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見習い
流石に睡眠は健康状態に直接関わるので、変に我慢するのは危ないと思います。作業パフォーマンスも低下しますし。
読書などの欲求は、思う存分嗜むタイミングを作るか、ノルマ達成のご褒美とするぐらいしかやってないですね。
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