オペレーションふゆさん。
それの 何が悪いんよ🫠 無理やり 抑えると 却って 逆効果に なるからな 飽きるまで とことんが 1番
5
純
3
恭介さん
422
ナトル
睡眠欲、読書欲ならむしろ活かした方がいいと思います。
睡眠欲なら本能なんだし
2
見習い
流石に睡眠は健康状態に直接関わるので、変に我慢するのは危ないと思います。作業パフォーマンスも低下しますし。
読書などの欲求は、思う存分嗜むタイミングを作るか、ノルマ達成のご褒美とするぐらいしかやってないですね。
2
ペンギンたろう
･読書欲なら趣味に時間をかける時間が少ない
僕は今減量しているので、セーブすることが多いのですが、「睡眠」「栄養」をしっかり取ると
スッキリするようになりました〜
1
シベリアヒナゲシ
私もセーブあんまできない...
でも作業を先にやるって決めてやり出したら止まらなくなるかもよ！
6
ジゴロ
読書欲は節目で区切る！
モヤモヤ感を残さない場所で区切りを付けます！
ちなみにオレは我慢を知らないので意識転換するようにしています！
欲望と全く関係無い事に集中し、意識を無理矢理逸らしますね。