習慣を身につけるには平均66日間かかるという、つけたい習慣を教えて！

Question

りあん · Accepted Answer

ストレッチと読書

なると · Answer

今、実践しているのは、夜９時までスマホゲームやらない、甘いものは週２日です。
最近知りましたが、睡眠は7時間がベストらしいので、休日に寝すぎない、習慣にしたいところです😪

チョク · Answer

筋トレ

崖っぷちのポニョ · Answer

後回しにする癖、そろそろ直さないとです……

レモン🍋 · Answer

ウォーキングと勉強とスキンケア
あ！お風呂に浸かることも！

ぷりーーーーーん · Answer

起きる時間かなあ

youlaw · Answer

筋トレ

saki · Answer

寝る前にスマホよく触っちゃうのでその癖なおしたい…！！

りにゃお · Answer

背筋を伸ばしてスマホを目から離すとか？笑

ナオ · Answer

早起きと挨拶、感謝の言葉

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